TantraYoga wurde in verschiedenen Religionen praktiziert. Es gilt als Wurzel und ursprüngliche Quelle des Yogas.

Eine aufbereitete Form von tibetischem und hinduistischem TantraYoga ist das TantraYoga nach Andro. Andreas Rothe, alias Andro, studierte und arbeitete während längerer Zeit am Medical Center des Dalai Lama, wo er in dessen Bibliothek die Möglichkeit hatte, die alten Formen des TantraYoga wieder zu entdecken. Er schrieb dazu das Buch: "TantraYoga - Der Yoga der Liebe", welches wir auch als Grundlage und Lehrbuch benutzen. Mittlerweilen ist es jedoch vergriffen, es sind noch einige handsignierte Exemplare bei uns erhältlich.

Das Ziel des TantraYogas gemäss Andro ist es, die Lust als Kraft und Motivator zur Erzeugung von Lebensenergie einzusetzen. Durch regelmässiges Üben wird dadurch die Lust intensiver und klarer wahrgenommen. Durch diese klarere Wahrnehmung werden die sexuellen Erfahrungen tiefer, intensiver und bewusster.

Ein weiteres Ziel des TantraYoga ist es, aussergewöhnliche Kräften durch meditieren auf Gottheiten, Symbole und singen von Klängen zu erreichen. Mit diesen Kräften wird das Bewusstsein gesteigert und das Leben bewusst geschöpft und gestaltet. Die Einsicht der Verbindung Körper/Geist/Seele wird mit TantraYoga gefördert.

Fortsetzung folgt...

Auf mehrfachen Wunsch erstelle ich für Neulinge und Einsteiger ein TantraYoga-Beginner Ebook. Dieses wird in der Weiterbildungsplattform frei erhältlich sein. Es wird uns dienen, uns in der Gruppe jeweils noch mehr zu vertiefen und auf allgemeine Erklärungen zu verzichten.

Inhaltsverzeichnis:
*Was ist TantraYoga.
*Wie übt man TantraYoga in der Gruppe.
*Warum übt man TantraYoga nackt.
*Was ist ein Asana.
*Wie gehe ich mit Gefühlen um.

*Asanas mit Mantren und Symbolen.
*Sinn und Zweck der verschiedenen Symbole.
*Sinn und Zweck der verschiedenen Bija-Mantren und Klänge.

*Achtsamkeitsmediation.
*Focusmeditation.
*Meditation auf Gottheiten.
*TantraYoga und TraumYoga.

*Wie kann man das TantraYoga in der Partnerschaft anwenden.
*Hat TantraYoga auch einen Nutzen für Singles?

Die verschiedenen Kapitel werden in diesem Blog erstellt und regelmässig überarbeitet und ergänzt. Das Ziel ist das Handout auf Ende Oktober fertigzustellen.

Seit ein paar Stunden hat mich mein Alltag wieder zurück und ich bin zuhause wieder von meinen Ferien in Italien an der Adria angekommen. Während 10 T ...